您的位置:家常美食网>植物菜单>小米>小米藜麦薄脆宝宝辅食食谱的做法

小米藜麦薄脆宝宝辅食食谱的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2018-06-07 | 来源:宝宝辅食达人原创

怎么做小米藜麦薄脆宝宝辅食食谱好吃?学做小米藜麦薄脆宝宝辅食食谱需要哪些食材?家常美食网宝宝辅食达人原创老师为您提供小米藜麦薄脆宝宝辅食食谱的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味小米藜麦薄脆宝宝辅食食谱。

做小米藜麦薄脆宝宝辅食食谱所需食材:

主料:小米50克,三色藜麦10克,熟白芝麻10克,低筋粉60克

辅料:鸡蛋2个,黄油15克

小米藜麦薄脆宝宝辅食食谱的做法步骤:

小米藜麦薄脆宝宝辅食食谱的做法图解1

1. 参考月龄:11个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:小米50克,三色藜麦10克,熟白芝麻10克,低筋粉60克,鸡蛋2个,黄油15克(食材的分量只代表制作量,不代表宝宝的添加量)烹饪时间:30分钟难度分析:初级

小米藜麦薄脆宝宝辅食食谱的做法图解2

2. 藜麦倒入碗中,加入小米,浸泡约2小时。优质藜麦的蛋白质含量高达到了16%-22%,已经和奶粉及肉类的蛋白质已经旗鼓相当了!富含植物中缺乏钙、镁、磷、钾、铁、锌、硒、锰、铜等矿物质营养,特别适合宝宝食用。并且不含麸(fū)质,对宝宝的消化吸收很有帮助。

小米藜麦薄脆宝宝辅食食谱的做法图解3

3. 倒入锅中,加入约400毫升清水。

小米藜麦薄脆宝宝辅食食谱的做法图解4

4. 大火煮沸后,转成中小火。

小米藜麦薄脆宝宝辅食食谱的做法图解5

5.不断搅拌,熬煮15-20分钟左右,一直到水分熬干,到比较浓稠的状态。

小米藜麦薄脆宝宝辅食食谱的做法图解6

6. 盛入碗中,加入黄油。经常有麻麻私信和在后台问黄油怎么选购?这里君君建议,最好帮宝宝选购动物性的无盐黄油。一般中大型的超市,都可以买到。这款小饼干,你也可以用植物油就是家里平常炒菜的油。但是不要用味道太重的油,比如大豆油、花生油等等。

小米藜麦薄脆宝宝辅食食谱的做法图解7

7. 搅拌至黄油完全融化,稍晾凉后,打入两颗鸡蛋。

上一页123下一页