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减肥餐 凉拌芹菜干豆腐的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2018-01-06 | 来源:宁崽Joanna

本食谱来自【宁崽Joanna】老师分享的减肥餐 凉拌芹菜豆腐的做法,凉菜、午餐;需要烹饪时间:10分钟左右;烹饪难度:切墩(初级);

怎么做减肥餐 凉拌芹菜干豆腐好吃?学做减肥餐 凉拌芹菜干豆腐需要哪些食材?家常美食网宁崽Joanna老师为您提供减肥餐 凉拌芹菜干豆腐的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味减肥餐 凉拌芹菜干豆腐。

这道菜是跟爸爸学的,他吃芹菜用来降血压,我尝过觉得很好吃,就学起来准备减肥的吃。

做减肥餐 凉拌芹菜干豆腐所需食材:

主料:干豆腐适量,芹菜适量,辣椒油少许,醋少许,盐少许,味素少许

减肥餐 凉拌芹菜干豆腐的做法步骤:

减肥餐 凉拌芹菜干豆腐的做法图解1

1. 首先,烧起一锅水,将干豆腐切成细条。

减肥餐 凉拌芹菜干豆腐的做法图解2

2. 水滚后放入干豆腐条,等再次开锅后即捞起,捞起后,一定要搅拌开,不然会成坨。

减肥餐 凉拌芹菜干豆腐的做法图解3

3. 搅拌开后放在旁边放凉。

减肥餐 凉拌芹菜干豆腐的做法图解4

4. 芹菜焯水,芹菜焯水的时间,要稍微比干豆腐长一些。

减肥餐 凉拌芹菜干豆腐的做法图解5

5. 将芹菜捞出,过凉水,切成小段。

减肥餐 凉拌芹菜干豆腐的做法图解6

6. 最后把干豆腐芹菜,加入适量醋,盐,辣椒油,味素。搅拌均匀即可盛盘。

减肥餐 凉拌芹菜干豆腐