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夏季饮食 文章列表

  • 夏季比较容易上火,煮几个去火清肺的营养汤,但是很少人知道

    夏天的到来,人就很容易感到烦躁,而且容易上火,去火的方法有很多, 喝汤就是一个不错的选择。下面给大家推荐几款夏季降火汤,有清热降火、清肺补虚之功效,帮助大家度过一个健康的炎夏。 一 冬瓜鲩鱼汤 材料:冬瓜一斤,鲩鱼半斤左右,料酒、精盐、葱段、姜片、生油、...

  • 爱她就抓住她的胃,明天520亲手为你的爱人做一份美味佳肴吧

    在520这个爱心满满的日子里,谁说秀恩爱死得快?明天就是秀恩爱的大好日子,什么送公仔,送衣服都老套了,还不如在家亲手制作一份爱意佳肴,实惠又诚意。下面有小编的建议哦 一煎牛排 浪漫哪能少得了牛扒,亲手制作一份美味牛扒,给爱人一个浪漫惊喜吧。 食材:牛肉一...

  • 那些少见但是又绝妙的食物搭配!吃过一个都算大神!

    今天盘点一些少见但是绝妙的食材搭配。口感也很特别,很少人知道哦,只有试过才知道。 一 巧克力汉堡夹肉丸 这个是真的好吃。 口感很丰富,甜咸适中,巧克力的浓浆和肉丸的多汁混合在一起格外鲜美,一口塞进去,无比的满足感。后来尝试自制失败,因为巧克力没法做到外...

  • 一个秘诀就搞定玫瑰花式馒头,营养又健康,以后早餐再不用愁了

    很多人都喜欢紫薯,紫薯含有丰富的花青素,营养价值高,再配合一定比例的面粉蒸出来的馒头,营养又养胃,早上吃甚好。下面让我们来学习如何制作: 紫薯玫瑰花馒头 食材:紫薯200克高筋粉400克酵母粉4克清水200克 做法: 1. 紫薯蒸熟去皮捣碎 2. 与面粉酵母清水混合,紫...

  • 超级正宗的凉拌菜做法,还没上桌就被抢光,赶紧收藏吧

    说起凉菜,可谓是这个季节最受欢迎的菜品之一。由于夏天天气炎热,很多人的食欲都会或多或少地下降,由于此时的肠胃消化功能减弱,又很容易缺少维生素与矿物质,水果虽然清凉可口,但毕竟是餐饮的点缀。而凉拌菜此时往往会刺激食欲,令人胃口大开,能有效地补充微量元...

  • 豆腐这样做比肉还香100倍,吃一次保证你天天都想吃

    豆腐为补益清热养生食品,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用,现在是越来越多人喜爱吃豆腐,然而豆腐的做法也五花八门的,下来让我们来介绍几种豆腐的花式做法: 一 豆腐蔬菜盅 食材:豆腐泡100g,...

  • 媳妇儿做的肉葱油饼,皮超酥脆,比外面卖的更美味哦!

    一款大街小巷都会有的葱油饼,随意的撕着吃,切着吃,或是沾着辣酱吃,所以这也是葱油饼的文化,自己做更好吃哦。 视频加载中... 下面再教你一个款传统动手版的,绝对好吃哦。 食材:面粉、小葱适量、大葱适量、油适量 做法: 先将面用温水和好,面和的稍微软一点。 大葱切...

  • 拔丝地瓜有绝招,教你一招,轻松拔丝不反砂

    拔丝地瓜的特点是原料普通,色泽鲜艳,口感脆甜,孩子和女士都爱吃,但是关键也要掌握好火候还有搭配,特别是在熬糖的阶段。下面教你做一道轻松拔丝的拔丝地瓜: 材料:地瓜 1个、油 2碗 、250克白糖、1/2碗清水 做法: 1. 地瓜去皮洗净,拭干水后切成滚刀块。 2. 锅内...

  • 自己炸薯条不脆?教你一招,炸出媲美KFC的薯条

    想吃薯条又不愿去买怎么办?不如在家自己动手做吧!自己做的也非常好吃,只要你掌握技巧,轻松炸出美味薯条。再蘸上个番茄酱,一切都OK啦。 材料:土豆300克;盐,番茄酱;黑胡椒粉 做法: 1. 土豆洗净去皮,先切成厚度一致的片状,再切成条状 2. 将土豆条放入水中浸泡...

  • 学这几个降糖降脂的家常小炒菜,美味也不油腻,爸妈绝对爱死你

    为了健康,现在很多人都选择长期从食疗方法来达到健康,控制疾病的效果。从日常生活中我们可以通过一些可以降低糖脂健康饮食,。像芹菜,百合,西红柿这些。还可以经常做给爸妈吃哦,下面让我们来学会这几健康小炒菜吧。 一 西红柿炒鸡蛋 用料:西红柿 鸡蛋 料酒 水 油...

  • 小时候你家里有没有这些珍品,稔子和茅梅,你吃过哪种

    让我们回忆下小时候一些常见的野果吧。想想很多人都有吃过的经验。这些不仅是一些陪伴我们童年的美食,更是一份珍贵的回忆。让我们一起看看吧。 一,稔子 稔子是生长在山上的一种野果,六月初开花于七至八月果熟,熟透了的时候是乌黑的,半熟的时候是紫红色的其果实甜香,...

  • 立夏将至,逆转容颜就在这一刻!几种润肤美容甜品赶紧学

    一年之中,夏天是伤心阴、耗心神的季节,气候的炎热造成血液循环加速,心脏负担也会加重。相由心生,在沉静的阳光下,疏泄熠熠上扬的心火,摄定烦乱不宁的心神,调理容颜慢慢来。学几种安神美颜的夏日甜品,过一个舒心的夏天吧。 一 玫瑰红豆浆 食材:煮熟的红豆125g,...

  • 最好吃的几款电饭锅美食,不想下厨也不愁吃,值得收藏

    电饭锅相信家家都有,你经常用它蒸米饭的同时,有没有想过将其功能变化利用一下呢,这里有几款教你用电饭锅做出的诱人美食,一定会诱惑到你滴~赶快来试试。 一整个番茄饭 原料:大米、番茄、胡萝卜、玉米粒、火腿肠、豌豆 橄榄油、盐、黑胡椒粉 做法: 1、准备食材和调料:...

  • 超级正宗的几款排骨做法,每一种都馋死人,但你真的会做吗?

    在更多人的眼里,好吃的就是最正宗的,被认可就是最正宗的。用心去做的更是最正宗的。不仅是要用心去做还要用心去品尝,不仅要会做还要会吃想,做出适合自己的口味还得看排骨与什么搭配。排骨和蔬菜,水果,酱菜搭配无论是红烧,还是蒸炖,都是下饭的美味。 一、可乐排...

  • 茄子这样做,绝对省油又健康,再也不用到外面吃地沟油了。

    茄子是我们餐桌上的常菜,它美味,营养丰富,尤其在夏天食用的时候,可以解暑,还有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效。但是很多人都说做茄子费油又做得不好吃,每次到外面去吃的茄子都是油腻到不行,而且还很担心到外面吃的是地沟油。下面教你煮一道又美...